Coaching
Programme "Fondations"
Un programme structuré pour développer les bases essentielles de la force, de la mobilité et du contrôle du corps.
À travers une progression claire sur 8 semaines, Fondations vous permet de découvrir les principes de la Méthode Kimé et de commencer à vous entraîner avec méthode.
👉 Idéal pour débuter.
Coaching en ligne
Un accompagnement évolutif avec programmation mensuelle via une application pour continuer à progresser avec structure.
Chaque mois, vous recevez un programme organisé selon vos objectifs, avec accès aux vidéos, suivi de progression et ajustements.
👉 Idéal pour progresser durablement avec un cadre.
Coaching Premium
Un accompagnement individualisé avec programme sur mesure via une application, ajustements réguliers et accès à la salle Otabaya pour participer aux masterclass bimensuel pour affiner votre progression.
Cette formule permet de bénéficier d’un suivi plus rapproché, d’un regard technique et d’une programmation adaptée à vos besoins.
👉 Idéal pour un accompagnement personnalisé et un niveau d’exigence supérieur.
Un cours Kettlebell
Cette vidéo illustre l'intensité et l'exigence de nos entraînements. En coaching Premium, bénéficiez également de Masterclass exclusives en présentiel à OTABAYA pour perfectionner votre technique et progresser à nos côtés.
Témoignages
Jean-Baptiste
34 ans
Quand j'ai commencé, je voulais simplement perdre du poids. Je ne pensais pas que cette aventure allait changer autant de choses. Grâce à l'accompagnement d'Éric et à la Méthode KIME, j'ai perdu 31 kg, retrouvé de la force, développé ma masse musculaire et surtout repris confiance en moi. Aujourd'hui, je me sens en meilleure forme qu'il y a dix ans. Les séances sont exigeantes, mais toujours adaptées et motivantes. Ce n'est pas une solution miracle, c'est une méthode qui fonctionne si l'on s'investit. Je ne regrette qu'une seule chose : ne pas avoir commencé plus tôt."
Ludwig 42 ans
"Enfin une méthode qui a du sens !"
J'ai essayé plusieurs programmes sans jamais réussir à tenir. Avec la Méthode KIME, tout est progressif, clair et adapté à mon niveau. En quelques semaines, j'ai gagné en force, en mobilité et surtout en confiance. Aujourd'hui, je prends plaisir à m'entraîner et je vois enfin de vrais progrès."
Marie-Laure 51 ans
"Je ne pensais pas pouvoir retrouver cette forme à 51 ans."
"La Méthode KIME m'a réconciliée avec le sport. Les exercices sont progressifs, les explications sont claires et je me suis sentie accompagnée dès le début. Aujourd'hui, je me sens plus forte, plus mobile et j'ai retrouvé une énergie que je pensais avoir perdue. C'est devenu un vrai plaisir de m'entraîner."
Samantha 39 ans
"Le meilleur des deux mondes."
"Avec la Méthode KIME, je peux m'entraîner quand je veux grâce au coaching en ligne, tout en profitant des masterclass en présentiel pour corriger ma technique et rester motivée. Ce format hybride est exactement ce qu'il me fallait. Je progresse à mon rythme, sans jamais me sentir seule."